有一部分大家在情绪激动的情况下便会觉得到自身浑身发麻，手还出現腿抽筋的病症，这个时候便会影响到自身的工作中和学习培训，還是要立即去改正这种问题，要对自身的心理状态开展暗示着，不必被消极情绪所控制，能够 做深吸气，可以改进这种病症，而且还能够去做一些健身运动，也可以改进自身的情绪