想练腹肌仰卧起坐有效吗 疯格@ 问：“男性，今年27岁，我想练下腹肌，女朋友喜欢肌肉男，嘿嘿，仰卧起坐练腹肌效果好吗，会不会反弹呀，大家有什么好的练腹肌的方法可以分享下吗 2016-10-26 仰卧起坐练腹肌 仰卧起坐 练腹肌 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名 ?