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意米红豆红薯粥 营养饮食

大家都知道薏仁米是一种营养成分十分高的杂粮,薏仁米里边带有丰富多彩的膳食纤维素和多种多样我们身体需要的矿物,常吃薏仁米能够具有延缓衰老和促消化的效应,除此之外薏仁米在美容上边的作用也是很显著的,薏仁米有美白皮肤和去斑等益处呢,薏仁米的食用
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