1、感冒鼻塞流鼻涕怎么办 建议平时可以用热毛巾利用水蒸气，捂住自己的鼻子，持续一段时间之后，不仅能够有效地防止鼻塞和流鼻涕，还能够让鼻子更加舒服，或者晚上睡觉之前可以泡一泡脚，能够有效地帮助舒筋活血，还能够促进睡眠。或者建议也可以在鼻子里面塞一些小的新鲜的生姜，大蒜，或者葱白，利用刺激性因

1、感冒鼻塞流鼻涕怎么办 缓解感冒造成的鼻塞流鼻涕，可以用热水打湿毛巾，再将毛巾敷在鼻子上呼吸，这样可以有效的是鼻子通气。临睡前用热水泡脚也可以缓解鼻塞，还有一个好办法就是用清凉油涂抹在鼻塞的部位，最好都按摩几下，也有利于鼻子通气。感冒流鼻涕要多喝热水，多穿衣服，喝些板蓝根，不要吃辛辣生冷