伴随着社会发展节奏感的持续加速,各层面的工作压力随着提升,大家的忍受程度却在一度减少;心里总会有一团怒气在点燃,一旦碰触将一发一发不可收拾,那在没法改变自身性情的前提条件下,有什么方法能够 在发脾气以前,平复恼怒的情绪呢