对儿童和青少年时期的孩子来说,每天锻炼一下身体还是很有必要的,尤其是慢跑就是人们最常见的一种运动方式。这两个发育阶段的人群,都在继续成长的过程中,若是能够养成一个好的运动习惯,对加促身体的发育也是很有帮助的,那么慢跑可以增高吗?我们一起来看一下。 运动是