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生完孩子以后的妈妈们，她们要做的第一件事情应该是减肥，可是哺乳期减肥是有讲究的，不能盲目而不科学的减肥，这样即影响产后身体恢复进程，而且还会影响到母乳的质量。说起哺乳期如何减肥，相信妈妈们的意见各不相同，有主张多吃绿色蔬菜瓜果的；有提倡多吃五谷杂粮的；还有建议多多运动锻炼的------可是，理论上
哺乳期，是女性生完孩子以后的特殊时期。哺乳期之所以特殊，是因为妈妈需要给宝宝哺乳，因此在饮食上和生活习惯上妈妈需要注意的地方有很多，哺乳期妈妈尽量不要在喂奶期间生病或者吃药，这样对妈妈奶水分泌不利，而且药物对宝宝的生长发育或多或少有些影响。相信哺乳期的妈妈最希望的就是自己的奶水充足，足够宝宝的需求
产后肚子大、肚皮松弛，这应该是所有产后妈妈由衷的“痛”，相信只有生完孩子的妈妈们才能够心领神会了。孕妈妈们在经历了十个月的辛苦妊娠以后，肚子已经变得越来越大，子宫也被撑得越来越大，全身上下的肉肉都变得松弛得快掉下来，就好比一直被拉紧的弹簧突然松掉了的感觉。很多女性本以为等到孩子出生以后，肚子上的赘
怀孕之后要经历很多的异常现象，比如长胖，长斑，浮肿等。那么大家知道孕后期浮肿的原因有哪些吗？孕后期浮肿几乎是每个孕妇都会经历的事情，只是有些孕妇的浮肿比较明显，有些不那么明显而已。到了孕后期手和脚特别容易出现浮肿的状况，如果你按压手背或者其它地方时，出现了一个小坑，并且按下去还不能及时复原。
怀孕是件很高兴的事情，但对于新手准妈妈们来说却有N多个疑问。比如说”怀孕天数怎么算”，比如说“如何知道自己的预产期是哪一天”，再比如说“生孩子前都有哪些征兆或症状”。其实，这一个又一个的疑问，在如今的这网络时代，都不是问题。因为，这些问题，都不难找到答案。不过说实话，关于怀孕天数怎么算，我猜多半你
葡萄酸酸甜甜，味道醇美应该是许多朋友追捧的水果之一。葡萄的营养价值很高，它的含糖量和维生素含量极高，并且葡萄还有解暑，开胃，清热利尿的功效了。那么，对于孕妇这一特殊人群来说，孕妇吃葡萄好吗？众所周知，孕期的饮食禁忌有很多，有许多看似普通的食物或水果，对准妈妈来说却并不普通。有的食物吃多了，不但会出
产后掉发，是一件看似正常又让人烦恼的事情。产后脱发的现象是正常的生理现象，是大多数产妇在生完孩子4个月后会出现的情况，一般的产后脱发现象会在产后半年或一年内会自行恢复，不需要进行特殊的治疗，但若是女性在产后出现频繁、大量的脱发情况时，你就需要注意了，这有可能是你没做好产后护发的工作。事实上，产后脱
游戏能让孩子快乐的度过童年时光，然而说到游戏，我们家长都以为那些是极其简单，且特别幼稚的事情。的确，对于我们成人来说，那些小游戏的确有些幼稚。但对于幼小的婴幼儿宝宝来说，这些小游戏则不仅能开发他们的大脑，还能丰富他们的童年生活。下面这些适合0-3个月宝宝玩的小游戏，妈妈可不要“放过”哦。
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