大枣是我们日常生活里很普遍的食物，它对身体最普遍的功效便是补血补气养血，因此 针对孕妇而言也是能够 服用的。孕妇服用大枣会出现推动胎宝宝头部的生长发育，提高母女人体的免疫能力，也有健脾胃益胃的作用，因此 适当的服用大枣還是非常好的，而且还能够把大枣应用在菜式里边。 孕

1、提拉瘦脸面膜有用吗 提拉瘦脸面膜没有太大的效果，脸部肥胖有很多类型，应根据自己的情况来选择合适的瘦脸方法。脂肪型的可通过按摩来瘦脸，这种类型主要是因为脸部脂肪堆积过多造成的，通过面部的按摩使脂肪快速燃烧，需要每天按摩，长期坚持后才会有明显瘦果。另一种是浮肿型，有些人早上睡醒时脸都是肿

上海青鸡蛋炒面是一道极为家常的菜谱，许多人都知道做，而且它非常容易下饭，使用的食材也不多，营养价值不可估量，它能够搭配主食一起食用，也可以为身体提供多种营养，下饭的好菜谱你可一定要学会哦！ 1、自制的泡椒 2、鸡蛋面下锅煮熟捞起过凉水备用 3、辣椒，上海青，葱备，鸡蛋

1、油泼臊子面 油泼臊子面的做法：步骤一，用冷开水把面粉调成面团，柔软度比做饺子偏硬些，然后放在盆里醒一下。步骤二，将面团擀成薄饼再切成宽五六毫米的面条，放进沸水里面煮熟，捞起来过一下凉开水，再捞起来沥干水分备用。步骤三，在锅里倒入一点油，加入葱花爆香，等到葱花有点焦糊，香喷喷的葱花油就好

烹饪是一件很幸福的事，自己做出来的美食自己享受。坚果饼干(微甜）是一道对人厨艺要求不高的简单家常美食。在做这道菜的时候，准备简单的调味品就好，出锅时也会闻到一股浓浓的菜香味，让人垂涎。 1、95g黄油，10g抹茶巧克力，蜂蜜、砂糖共40g倒入盆中，隔水热熔打发 2、打入一个

俗话说民以食为天，吃在每个人的生活中所占据的地位是十分重要的，假如吃不好，身体的抵抗力就容易受影响，疾病就可能乘机找上门来，坚果天妇罗跳哈康面条的做法简单，而且还可以在一定程度上提高人体抗病力。 1、哈康面千层法反复3次，切成条。搓成乌冬面。 2、清水煮熟。 3、油炒坚果

繁华落幕回到家做一顿可口的饭菜，也是十分浪漫而又幸福的事情。不用准备太多调料，只需要准备葱、姜、蒜即可，出锅的时候加上少许的醋调味，这道苋菜凉拌面的做法就可以出锅了。 1、苋菜洗净焯水，轻焯即可。 2、滤出的菜汁和面，菜叶留着拌面。 3、用菜汁和成面团。 4、将面团擀平

有人说，一个家庭是否和睦与家人是否聚在一起吃饭有关系，的确，自己在家做饭可以让家人有更多的时间聚在一起，可以让家庭气氛更好，苋菜汁面条的做法非常简单，还能间接让一家人更好地生活在一起。 1、苋菜根茎洗干净备用！ 2、榨汁！ 3、将榨的苋菜汁和面！ 4、擀薄面皮！ 5、

1、冬泳对人体的好处 冬天的季节有属于大家的运动，冬泳是一项适合冬季在水里，强身健体的运动主要的功效是能够让皮肤红润，有光泽富，有弹性，不管是老年人，青年人都喜欢冬泳这项运动，一直以来冬泳还被当成了是一种参赛的项目，也是非常受大家欢迎的，那么在平时冬泳还可以锻炼身体的体魄，像许多老年出现的

平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么，这里就先来给大家一下酸豆角肉末拌面这道菜的做法。 1.1锅中放入少许油加热，倒入切好的酸豆角翻炒，待水分基本干时盛出待用 2.2酸豆角用清水稍微清洗下后切碎备用（清洗可以去除多余的盐份和避免过酸）；梅干菜用水漂洗干净，捞出，挤干水