1、晚上睡眠质量不好怎么办 晚上睡眠不好吃，首先可以在睡前洗个热水澡，热水澡能让人心理和肌肉得到良好的放松，使人产生困倦感。其次是在睡前可以喝一杯牛奶，有一定的安神效果。在睡前两小时不要吃东西，晚饭不要吃得过晚，不能吃得过饱，这会影响睡眠质量。另外可以选择在下午进行体育运动，这样到了晚上会

1、龋齿和蛀牙有什么区别 龋齿开始的时候牙齿会变得比较软，继续发展下去就会形成一个洞，会有刺痛的感觉，如果不及时治疗，洞会越来越大，甚至会侵入到牙髓，到牙髓疼痛就会变得经常，到牙齿的根部发炎，就只能把牙齿拔掉了。蛀牙也可以叫虫牙，虽然也可以叫做龋齿，但是蛀牙形成的主要原因是因为牙齿上面的牙

1、小儿发烧39度怎么治疗 如果超过38.5度就要使用退烧药帮助小孩子退烧。如果已经39度，那么一定要使用退烧药，如果再喂了退烧药以后没有效果而体温继续上升，这个时候就要尽快去医院治疗了。因为很多时候，小儿发烧温度过高，会出现惊厥的情况。这个时候还要给孩子喂足够的水分，防止因为高烧引发脱水

1、小孩发烧38度怎么办 小孩发烧39度之下可以自行处理，平时错误的认识是给孩子盖上被子出汗之后就会退烧其实不是这样，错误的方法会导致病情加重。首先应该让孩子休息不要继续学习或玩耍，头上可以敷上凉的湿毛巾，等毛巾温热了再用水洗凉。退热贴是比较方便的可以持续用几个小时。贴上退热贴或毛巾之后再

在减肥瘦身的情况下，很多人全是会挑选不一样的减肥的方法，可是做到的减肥瘦身怎样呢，每一个人全是不一样的，这也表明减肥的方法的挑选也全是很重要，那纯蜂蜜能减肥吗?纯蜂蜜的营养成分很高，可是对减肥瘦身上，很多人都并不是很掌握，它也全是能够 减肥吗? 对纯蜂蜜能减肥吗?下

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1、阴茎硬度不够怎么回事 阴茎硬度不够是属于性功能障碍，或者是生殖器自身的问题，和平时性生活次数有着很大关系。比如平时过度的手淫，同时缺乏运动，自我性神经控制也比较薄弱，所以长此以往就会造成阴茎硬度不够。也有可能是存在着心理障碍，比如第一次性生活的时候，造成了心理阴影，所以就会引起早泄阳痿