据调查，在我国女性更年期女士年纪广泛在45-50岁中间，换句话说在这里年龄层的女士心态都是出現不稳定的状况。45岁女士一旦月经不规律，就会有可能表明早已进到到女性更年期了，它是归属于一切正常的状况，可是也是有可能是人体原因造成 的。那麼，45岁没有来月经正常吗?

夏日很多MM都想着减肥，可是怎么减肥才更健康更有效呢？下面就和小编一起来看一下减肥的食物搭配吧。 1、鲜柠檬+水 柠檬一般是不被用在正餐里的。不过可以切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。 营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。

如果是自身的经期一个月沒有来得话它是很严重的状况，在这个时候就需要留意许多 问题的，那麼可能会造成自身面部出現色斑，或是是痘痘等状况的，如果是这种原因造成得话就需要到医院做详尽的查验，那样的话才能够诊断自身的发病原因，随后对症治疗的，不必自己在家里边滥用一些药品开展医治的。