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牛奶加白砂糖对减肥真的有用么?我要非常非常肯定的答案!（我正在体验但是还是有点不放心）牛奶加白砂糖要什么时候喝最好?一天喝多少?是不是喝了就不可以吃其他东东?对皮肤会有影响
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不含任何糖和淀粉的食物是什么？
我要减肥
，说是不能吃任何含糖和淀粉的食物，三餐都要是这样，什么食谱符合呢？请高人指教会配合大量运动。谢谢！
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怎样的生活作息是对身体发育最好的具体点的说明怎么安排每天的生活作息时间,和一些禁忌的食物或是要注意不要做什么事情.我是个女生!希望各位前辈多多指点!注意不是减肥餐,是让身体
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我是一名高中生,我有177,体重有87公斤（非常胖）,想问一下各位网友我应该怎样运动才能以最快的速度减肥.我要补充的是：能不出去就不出去.我有哑铃,哑铃.
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二两饭是多少克?每天吃4两饭,热量是多少?就是白米饭,平常吃的,我想减肥,所以想控制量,一定要准哦,然后我就开始配菜了,不然我不知道多少,还有就是食堂里的饭都是按两来计算的,我在南方
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为了美丽而减肥为了健康而减肥帮我把这两句话翻译成英文,不要翻译器的.
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