1、山药片的功效与作用 山药片能够帮助促进肠胃消化，健脾养胃，尤其是加在白粥中效果显著。山药本身就有益气补血的作用，山药片自然也有这样的作用，贫血的女性可以多吃山药。山药片还能够帮助美容养颜，因为山药片中含有丰富的粘液蛋白，是不可多得的滋养品。不管是老人小孩，男性女性，都可以多吃山药来帮

　　带避孕套是一个十分有必要的流程，终究可以防止怀孕，能够 防止人工流产，那样的话，针对女士而言也是一个确保，此外也是能够 保护性日常生活传染疾病的，所以说，开展夫妻生活时带避孕套很有必要，那麼，您了解安全套应当如何带吗? 　　这听起来一些搞笑，但是不清楚怎样

我们每个人都应学会爱自己，爱自己首先要做的就是吃得好，只有饮食健康有保证了，身体健康才能得到保障，包子灌汤包吧，管他呢的做法很简单，如果很想自己做饭，但又对自己的厨艺不自信，不妨可以试试这道菜。 1、熬皮冻啊，花椒大料，咕嘟咕嘟，多多的水，一次加足量，水快干的时候关火，放冰箱

1、香菜的功效与作用 香菜的功效与作用是比较多的，适当吃一些香菜，可以很好地起到促进肠胃蠕动，对于开胃健脾是有比较好的作用的。如果出现感冒症状的话，用香菜煮水可以起到治疗感冒效果的。香菜属于性温食物，如果脾胃虚寒的人可以适当多吃一些，能够很好地起到驱寒的效果，帮助消化，并且还能发汗，去除

1、卷心菜的功效与作用 卷心菜的功效与作用广泛，卷心菜主要功效是可以降血压、提高免疫力、治疗心脑血管疾病，能够滋补肾气。卷心菜中含有的营养元素有保护眼睛的作用，功效非常的丰富，卷心菜中含有人体必需的多种氨基酸，包括了维生素c、维生素b、还有胡萝卜素，其中含有的蛋白质、脂肪、钙铁锌能够健脾开

伴随着气温愈来愈暖，夏天衣服裤子越来越低，潮男们都摩拳擦掌，呈现自身信心和性感迷人的一面。无论你是方案去碧蓝的海滩度假，還是去泳游池游泳健身，笔挺的身型毫无疑问给你大大加分。十分有可能给你的暑假添上一些出乎意料精彩纷呈。 要想练好腹部肌肉，我们理应先了解一下腹肌的作用。腹部

1、如何制作豆腐 夏天的时候可以把干黄豆浸泡3到4个小时，豆子泡好之后用豆浆机做成豆浆。把一些石膏还有内酯用水调开，放到装有豆腐脑的容器里面去，然后把已经煮好的豆浆马上趁热放进去，如果豆浆和凝固剂没办法混合充分，可以用勺子稍微搅动以下。点好浆之后把容器盖上，将它静置5到10分钟，就可以做

1、基围虾是海虾还是河虾 基围虾是海水虾，一般来说在市场买到的在淡水里面养的基围虾都是淡化过的虾苗，也是可以在淡水中养殖的。一般来说在淡水中养殖的基围虾的营养是没有在海水中养殖的基围虾的营养价值高的，但是现在大部分的基围虾都是在通过淡化在淡水中养殖的。本质上来说，淡水养殖和海水养殖是没有太