1、月经前一个星期有褐色分泌物 不少人在月经前一个星期阴道内会流出褐色分泌物，无色无味。身体并无异样、一般在月经来潮前后都会有褐色分泌物出现。这属于正常现象、褐色的分泌物是由于少量子宫内膜脱落所引起的、如果年轻朋友并无腹痛，白带异常，阴道瘙痒等症状，就不必担心。但是遇到白带异常、有豆腐

1、过敏性鼻炎自我治疗 过敏性鼻炎的自我治疗方法有很多，如：蜂毒法，即用蜜蜂蛰鼻子两侧的相应穴位，通过提高患者过敏抵抗力而达到治疗目的；如果是由花粉或者枯草而引起的过敏性鼻炎，则可以直接喝蜂蜜，每天两次，每次一勺，也可以用温开水冲服；冷水洗鼻法，早上起床后准备一盆冷水，然后将整个鼻子浸入到

1、腰间盘突出症怎么自我治疗 首先自己在平时生活中要注意可以在腰部绑上一个护垫，自己平时生活中，无论是在坐的时候，或者站着的时候腰部都能得到保护，这样可以在很大程度上避免情况的加剧，同时有这样情况的人平时生活中可以自己进行按摩，平时多按摩自己的腰椎地方可以促进腰椎间盘恢复，做爱可以循序渐进

俗话说民以食为天，吃在每个人的生活中所占据的地位是十分重要的，假如吃不好，身体的抵抗力就容易受影响，疾病就可能乘机找上门来，坚果天妇罗跳哈康面条的做法简单，而且还可以在一定程度上提高人体抗病力。 1、哈康面千层法反复3次，切成条。搓成乌冬面。 2、清水煮熟。 3、油炒坚果

1、每天晚上跳绳能减肥吗 跳绳是可以达到减肥效果的，是一项非常好的减肥运动方式，能够达到燃烧脂肪的功效，特别是每天晚上跳绳是绝对能减肥，不过需要学会坚持，运动减肥的方法见效都是比较慢的，不光是要每天晚上坚持跳绳，在饮食方面也要学会搭配，这样的减肥方法才不会让自己轻易出现反弹的情况，运动减肥

1、每天慢跑半小时能减肥吗 每天慢跑半小时不能减肥。虽然说运动比如慢跑、跳舞、瑜伽等都可以起到减肥效果，但是像这样的有氧运动至少要持续40分钟以上才有效果，所以慢跑半小时不能起到减肥效果。建议大家不管做哪种运动减肥，持续时间一定要够，因为只有运动达到40分钟的时候，体内的脂肪才开始燃烧，继

1、经常喝豆浆有什么好处 豆浆是老少皆宜的营养饮品，可以当早餐喝也可以平时喝，不仅好喝还对人体有很好的功豆浆里面含有丰富的微量元素还有蛋白质，因此经常喝豆浆会可以帮助我们增强体质，还可以帮助防止糖尿病，老年人可以坚持每天喝一点豆浆，可以有效的防治高血压，同时研究发现豆浆里面含有的镁和钙可以

1、女人的排卵期是哪几天 女人的排卵期是指女性身体内的卵细胞和周围的卵丘颗粒细胞在一起被排出身体的过程。女性的排卵期间一般都是在下次女性的月经来历之前，大概是14天或者是16天左右。女性的卵子从卵巢排出后，在输卵的管道内能够生存大概1到2天。男性的精子大概能够在女子的生殖道内坚持大概2到3

1、什么面膜可以天天敷 女性朋友因为皮肤比较差，可能需要天天的敷面膜来保养皮肤，但是并不是所有的面膜都适合天天敷的，如果天天敷一些面膜加有可能导致脸部的皮肤营养出现过剩的情况，从而造成脸上出现长痘痘，一般情况下可以选择使用一些补水面膜，经常敷补水面膜不仅能够让脸部的皮肤变得更加的水润和光滑

1、神经根型颈椎病治疗 神经根型颈椎病,临床上多是由于单侧或两侧脊神经根部受刺激或压迫导致感觉，运动以及反射功能出现障碍。对于该疾病，可通过非手术疗法头颈持续(或间断)牵引、颈围制动及纠正不良体位来治疗，另外，利用手法按摩也有一定疗效。而对于非手术治疗三个月以上，肌肉萎缩严重或有剧烈痛感以