对于无肉不欢的人来说，减肥简直是一个噩梦，因为她们又想减肥，又想吃肉。但是其实，只要你有选择性地吃肉，不会影响你的减肥大计的。下面我们来看看减肥也能吃的几种肉。 1.牛肉 牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉

人到睡觉的时候，可能出現的异常现象十分多，例如在如今的社会，由于大家的精神压力十分大，因此 常常会出現睡眠障碍，也有的人入睡以后非常容易噩梦惊醒，此外，入睡以后会发觉有向下串的觉得，这种感觉会令人很可怕，这一问题还要引起重视，有可能是一切正常状况，也是有可能是身心健康出現问题的

现阶段，在我国乙肝携带者总数诸多，但权威专家表达，大部分乙肝携带者都能够一切正常衣食住行、工作中，还可以与别人开展常规性触碰，如挥手、相拥及其一起吃等很多内心存警醒的姿势。那麼乙肝携带者能够捐血吗? 权威专家确立表达，乙肝携带者是不能开展捐血的。尽管对比于乙肝携

由于血型是个含糊的称法，就是说红细胞上边的一些抗原体物质，而这种抗原体物质分很多类，以血细胞特征分析，它上边的抗原体物质分为许多 种类，如ABO血型和Rh血型系统。事实上血细胞上边的血型系统归类到迄今为止早已有36类，自然这36类里并不一定的都和临床医学有关系。

　　胃是身体消化的人体器官，它的身心健康跟我们每日喝的水跟食材密切相关，当我们吃的难受了，胃是第一个反映的地区，会出現胃涨、胃痛。 　　那肠胃不好的人应当怎样留意吃吃喝喝呢?有的高级营养师说肠胃不好的人要杜绝“两果”、常常喝“三水”，会胃渐渐地变好，这话究竟指的是什么呢?

痛风病病人需要重视积极主动接纳医治的另外，在生活起居之中的饮食搭配问题也肯定不能够忽略，由于仅有有效健康的饮食才能够更强的协助医治这类病症，那麼针对痛风病人在生活起居之中应当如何保证合理膳食，进而确保自身的身心健康，减轻这类痛风我产生的损害呢，看一下下边的详细介绍吧！

糖尿病是一种血糖代谢异常的疾病，一旦发生，如果血糖控制不好，就会引发各种并发症，如糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病高血压等。 舌头未出现这些情况，说明血糖控制的还不错 这类糖尿病并发症是严重影响患者生存质量甚至导致死亡的主要原因。所以，患糖尿病的人，必须多加注意，特别是要控制好血

在民俗的口耳相传中，银一直被授予消炎、吸食毒品等奇妙作用。但这种传说故事都是真是假？ 防止炎症？就选银吧！ 在古代战场上，兵士负伤后一时找不着药，就把随身带的银两弄成银片，遮盖在创口上，不仅可避免 创口感染，还能加速痊愈。女性穿耳洞后戴银耳环也可防止炎症。 由

中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大 量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫 力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等，适合抵抗力低、身体虚