太累了一上午了在办公室桌子旁歇歇脚,假如真是太忙走不开，那麼就脱下靴子，试着好多个公司办公室瑜伽体式吧，可使工作中专注力更集中化，心态也会缓解许多呢。 做法： 两腿盘腿，将两手往外挺直，和肩部一样高，手掌心往上，再快速往平举

1、喝酒伤胃后怎么调养 喝酒过多会造成酒精在胃中停留时间过长，引起对胃及十二指肠的刺激，造成胃粘膜伤害。出现恶心呕吐。严重的造成胃溃疡等病症。当饮酒过多时，可以吃些新鲜葡萄，葡萄中很好的酒石酸，能够与酒精进行中和作用，以达到抵消酒精对肠胃的损伤。另外也可以吃些面条，这样对于保护胃粘膜是非常

1、咽吐沫嗓子疼是怎么回事 如果在咽吐沫时有嗓子疼的不适感，就可能是慢性咽喉炎、扁桃体炎等疾病诱发的，也可能是感冒上火所引起的。在此时患者可以服用蒲地蓝消炎片、牛黄解毒片或者三黄片等药物进行治疗，且要口含金嗓子喉宝和西瓜霜等缓解，并可以在平时经常用金银花、菊花来泡水饮用，还要减少食用过于辛

1、嗓子疼怎么治 嗓子疼可以通过食疗的办法来慢慢的调整。嗓子疼可以吃一些芹菜。首先要把芹菜清洗干净，切完之后，倒一些醋搅拌，每天吃两次，每次一小盆。嗓子疼还可以喝一些清凉的茶水，把茶叶零点零二五千克用上开水冲上一杯浓茶水，放在冰箱，冷却后在喝下去。嗓子疼也可以适当的晗一些清咽片，嗓子疼含上

1、扁桃体发炎淋巴结肿大怎么办 扁桃体淋巴结肿大大多数是由于病毒或者细菌感染所引起的，会很容易引起咽喉炎症，因此患者在患病之后，要及时的进行消炎工作，病症严重的时候需要及时就医治疗。平时患者也要多注意生活习惯的调理，可以多吃能够消炎抗菌、消肿止痛的食物，像富含蛋白质的食物患者也可以多吃一

1、颈动脉有斑块怎么办 颈动脉软斑块是可以消除的，当出现颈动脉软斑时，一定要严格控制血压，建议长期服用降压药，要把血压严格控制在标准之中，如果有糖尿病的患者要把血糖严格控制在正常值范围之内，同时要预防心梗和脑梗的发生，要改变以往不当的生活方式，每天多吃水果和蔬菜，多吃粗粮和谷物，对于高脂肪

1、舌头上长溃疡怎么办 舌头上长溃疡的时候可以用10%的蜜汁含漱，这样可以起到消炎止痛的效果，也可以将蜂蜜涂抹在，溃疡的上面15分钟之后再漱口，反复几次也可以快速的缓解口腔溃疡疼痛的问题。但是在生活当中，也应该注意饮食，不要经常吃那些容易导致上火的食物，因为很多时候经常上火，内热，也是

1、呕吐是什么原因 呕吐的诱发原因相对比较繁杂，一般来说可能是患上了消化系统疾病，比如胃溃疡、慢性胃炎以及急性胃扩张等，或者是高烧感冒的缘故，但也不能排除是急性肺炎、心肌梗死等较为严重的疾病所引发的病症。因此患者一定不能盲目使用止吐药物治疗，应该在查明病因基础上选取对症疗法，且要尽可能少吃

　　皮肤起痘？试一下勤洗床品套件 　　皮肤学者说：“假如老是起痤疮粉刺，那么你的枕芯可能会是罪魁祸首之一。“枕芯会消化吸收护肤产品、坠落的老茧、病菌及其晚间皮肤代谢的植物油脂，如果你辗转难眠时，这种东西会所有进到皮肤毛孔。” 　　皮肤科医师建议：纽约市宾夕

1、小孩不会说话怎么办 孩子如果超过了应该说话的年龄而不会说话的话，应该多与她进行交流，同时到医院进行检查，看看是否有一些先天性的疾病，你想到了语言功能，同时还应该检查一下孩子的舌头和嘴唇，看看这些口腔器官是否灵活。有时候在出生的时候受到了轻微的脑损伤导致轻度的智力发育落后，所以开口说话就