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1岁的宝宝的营养需求已经和大人吃不多了,但仍然不能和大人一起吃饭,首先因为大人的饭菜颗粒较大、不够软烂;其次是大人吃的有些食物,宝宝吃了不易消化。因此,宝宝的辅食还是需要单独制作,有局限的食物使营养不能完全满足,所以配方奶也要继续吃。1岁的宝宝已经长了很多颗小乳牙,能够通过自己的咀嚼消化食物,适合
紫薯,是一道营养美味的普通食物,紫薯的营养价值比较高,虽然它看起来并不起眼,而且外表与红薯关没有什么两样,但是紫薯的功效和作用是不能被忽视的,它比红薯的营养价值要高很多。紫薯有预防心血管疾病,防癌抗癌的作用,而且紫薯还能够提高人体免疫力,经常吃紫薯是有好处的哦。关于紫薯的做法有很多种,大家最喜欢将
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