从临床症状看来，手臂胀痛多是由于劳动者过多或是损伤导致的，权威专家表明要想合理减轻得话一定要好好休息、尽可能别再用劲、拉高胳膊、冰敷、热疗等，还可以应用护膝来开展维护，需要留意的是多歇息并不意味着一定要卧床，能够适度开展散散步、练拳等。 1、好好休息 假如您疼得太