夫妻生活之后许多男士会感觉体力透支，极为疲倦。实际上平常很多人工作压力太大，有时睡眠质量不好，饮食搭配都不规律性，造成 房事精力一瞬间降低，好长时间不可以修复。也是有很多人不清楚在其中的原因，造成 夫妻生活不和谐，下边讨论一下是怎么一件事情。 一次身心健康的夫妻生活，性

1、什么是排卵 排卵是指女性身体排出卵子，一般有排卵周期以及排卵日。排卵周期是指在这一周期中女性身体会排卵，排卵日就是指排卵的那一天。女性的排卵期就是受孕最容易的时期，如果还没打算要孩子，就叫做危险期，如果有性生活一定要注意避孕措施。大多女性都不太清楚自己排卵期的具体时间，推算也不一定准确

来到夏天，无论你归属于哪样身型，胳膊大腿根部必须出去见人，极致的脚部曲线图当然无法挑剔，可是胖乎乎的两腿是不是给你面露难色了呢，不必担心，每日一分钟也可轻轻松松有着大美腿。 肌肉型女士最苦恼的便是腿上的硬肉，觉得沒有脂肪型的好减

烧菜是每一个人多多少少都是的烹制专业技能，但你清楚吗?这里边实际上也有许多大学问。有误的烧菜方法会使菜的营养成分受到非常大影响，乃至还可能造成致癌物质。 烧菜后不洗锅然后炒 很多人以便方便或看锅较为干净，通常第一道菜炒完后立即就炒下一道。殊不知，看起来干净

1、性生活多久正常 一般来说性生活时间持续10到15分钟左右是较为正常的，不过有时也可能会达到半个小时及以上。如果低于3分钟，或者射精时间过早，男性就极有可能是患上了阳痿早泄等一类性功能障碍性疾病，这时最好是及时去做身体方面的检查，同时性伴侣也要积极参与到治疗当中，千万不能让患者产生心理方

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1、减肥可以吃什么零食 在减肥期间不可以摄入太多的热量，所以在减肥时要挑热量相对低而且还有营养的零食。饼干一直都深受人们喜欢，减肥也是可以吃的，不过要吃没有馅的饼干像苏打饼干，这种饼干的含糖量和脂肪含量都是比较少的。麦片也是不错的选择，含有许多纤维素，脂肪含量也低，还可以加入脱脂牛奶，味道