传统广式皮蛋瘦肉粥是一道极为家常的菜谱，许多人都知道做，而且它非常容易下饭，使用的食材也不多，营养价值不可估量，它能够搭配主食一起食用，也可以为身体提供多种营养，下饭的好菜谱你可一定要学会哦！ 1、把瘦肉、皮蛋等食材备好，大米建议选山东珍珠米，煲粥又滑又绵。 2、廋肉不要切

1、焦虑症的表现症状 得了焦虑症的人神经特别敏感，经常会为一些事情发愁，经常过的提心吊胆，每天特别的不安，总觉的会发生什么，比较严重的患者还会有迫害妄想症，很多患者之所以得了这种病是因为对自己的期望过高，经常会不自觉的给自己定下目标，因为往往达不到目标，所以心情会有所压抑，时间长了就会产

古时候，男女欢爱就会有数不尽的姿态。但实际上，大家最常常用的性交姿势仅有几类，并且有些人觉得：仅有男人在上的性爱姿势才算是惟一一切正常的姿态，并且女士更容易认可，也更非常容易做到性快感。 实际上，沒有一切一种姿态具备非常的实际效果，不一样的姿态合适不一样的人，比如，人体柔韧

1、男性肾虚的表现症状 肾虚多发生于中老年男性，主要表现为夜里出现盗汗，腰膝酸软，浑身无力，易累，身体素质变差，爱感冒等。在夫妻生活中容易出现阳痿和早泄等性功能障碍，另外身体会怕冷，平时容易出汗等情况发生。从器质病变来看，肾虚容易引起多种疾病，如肾脏功能不足，脾胃失调，严重的还会造成患者出

1、女性的穿着打扮 当一个出轨女人后，因沉浸在感情一开始的烂漫中，一般都是很留意自身的形象。并不是有一种叫法，“外遇时的女人是最漂亮的，他们很留意自身的表面，会把自己穿着打扮得比平常更为好看，会刚开始买新衣服，会为自己抹上美丽动人的淡香水。假如当自身的媳妇，她的穿着打扮产生

1、肾阴虚的症状有哪些吃什么药 肾阴虚的症状因人而异，男性大都感觉腰部酸痛，四肢无力，对于性生活渴求度不再明显，甚至出现排斥心里；女性大都感觉失眠多梦，内心烦躁，注意力不集中，难以平复内心；青春期的男女会感觉身体憋火，爱说梦话，甚至磨牙，尝尝食不下咽，身体日渐消瘦。肾虚的用药比较严谨，种类

1、更年期综合症的表现 更年期是每个女性到了40岁以后都需要经历的一个阶段，在这个阶段有很多明显的表现症状是需要我们去认识的，其综合症最常见的一种表现就是压力过大，常会出现情绪化，容易发怒，情绪易于常人，如果在更年期没有好好的调养，患者容易患上抑郁症，等多种精神状况，更年期的多种状况表现与

1、胃炎治疗方法 许多疾病的治疗方法是以药物为主，但是胃炎的治疗并不是。胃炎的治疗应该是三分药物七分靠养，这里的“养”包括饮食、包括生活作息等。胃炎大多是因为三餐不定时、暴饮暴食、冷食进食太多等饮食因素导致的病因。但是风寒入侵也会导致胃炎，比如长期受寒的体质就容易得胃炎。所以胃炎患者应该

1、孕妇能敷面膜吗 孕妇要慎重敷面膜。因为现在市场上卖的一些面膜，往往有一些化学成分，用这样的面膜敷脸，往往会影响到胎儿的发育。所以不建议孕妇用这样的面膜敷脸，最好也不要使用美白的产品护肤，这都会胎儿不好。如果想要敷面膜，可以用纯天然的食材来自制一些面膜，比如牛奶、蛋清、蜂蜜、黄瓜等，这样

1、女人肾虚的治疗方法 女人肾虚可以通过平时一些生活习惯来自行治疗。主要在睡前少喝水，可以上网络上找健身视频，进行简单的运动。高血压和肾虚也有一定的关系，如果是这样的话就可以在日常生活中用鲜藕切片加上冰糖熬汤代茶喝。如果是肾阴虚的话，就要缓解日常生活带来的压力，减少房事，食用大量温燥的食物