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现在很多人都挺着个大肚子,总也减不下来。其实只要在睡前做这个动作,坚持下来就可以甩掉小肚子哦~ 睡前洗澡能减肥 洗澡是每一个人会做的事情,不仅仅是为了清洁,还为了舒缓神经促进睡眠。而肥胖的人群也可利用洗澡时间进行减肥。 首先,洗澡