1、菊花枸杞子泡水喝的功效 枸杞可以帮助人们对抗衰老的同时还可以调节身体的免疫力，对抗疲劳，帮助降低血糖还有血压。此外枸杞子还可以帮助女性的肌肤起到美白的功效。菊花可以帮助人们清肝明目，在生活中如果你的眼睛总是感觉到非常地疲劳，视线也总是感觉有点模糊，那么就可以多喝菊花茶。菊花和枸杞放在一

1、百合的功效与作用 百合具有很好的养生安神的作用，同时对于止咳润肺效果也是非常的明显，对于患病后身体出现虚弱情况的人来说也是有帮助作用的，百合中含有的蛋白质脂肪和一些矿物质元素以及维生素，会让人的身体得到很好的营养的吸收与补充，加强身体营养，同时所含有的生物碱对人的身体有很好的营养和滋补

　　说白了的桂圆便是我们生活起居中，普遍的干桂圆。自然干桂圆是生活起居中我们常见的水果之一。并且也是一种普遍的补血中药。针对年老体衰、病后气血虚也有产妇全是可以吃一些桂圆肉的，能够 补血补气养神的功效。那麼究竟桂圆肉的作用与功效有多少呢?

1、女贞子的功效与作用及禁忌 女贞子的作用有很多，比如说它能够滋肾益肝，女贞子不但能够治疗头晕耳鸣，同时和菊花以及枸杞一起服用还有清肝明目、乌发的作用；其次女贞子还能够抗疲劳，对于高血压、高血糖的患者来说还有降血糖、降血压的功效。不过在泡女贞子水的时候要注意，脾胃虚寒的朋友不能喝，喝了容易

红糖姜水相信不少女性朋友都不会陌生，因为有很多女性在经期出现不适或者经期的保健都会喝一些红糖姜水，如果在痛经的时候喝一些红糖姜水，就能够温暖腹部，有效缓解痛经带来的不适。那么，红糖姜水的功效与作用有哪些？如何利用红糖姜水调理身体？ 红糖姜水的作用：