1、抗衰老美容的办法 抗衰老每天早晨，不吃任何东西前喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜中含的胶原蛋白是比较丰富的，喝了之后，对于纤体排毒，并且还有美容，去除暗黄的好处。每天早餐可以喝一杯牛奶，豆浆，酸奶等，都可以帮助延缓衰老。对于脸部也要进行按摩，特别是眼周围的部位，最容易引起皱纹。可以多吃含有维生素