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衰老(senility)是一种自然规律,因此,我们不可能违背这个规律。但是,当人们采用良好的生活习惯和保健措施并适当地运动,就可以有效地延缓衰老,降低衰老相关疾病的发病率,提高生活质量。 就衰老理论和延缓衰老而言,中医药学具有深刻阐述和丰富实践。《素问·上古天真论》就详
  女性25岁时,人体早已刚开始走下坡。衰退是难以避免的,可是我们唯一能够 做的便是防衰老的过程。那麼女性在更为工作,家中闯荡的年龄该怎样防衰老呢?   一、坚持不懈科学研究平衡膳食 1、吃好早饭:建议早饭适度服用含蛋白