瓜果中有降血压、降血脂功效的水果还是很多的，但是我们必须要注意到一点哪些水果降血压比较好，营养又丰富。下面给大家介绍以下降血压，保护血管的果实。 【大枣】 大枣具有补中益气、养血安神、调营卫、生津液、解药毒等功效。久服能轻身延年，是最常用的一种益寿果实。

橘子是一种常见的水果，有研究表明，橘子可有效预防心血管疾病的发生。那它有什么营养价值？为什么能够预防心血管疾病发生呢？怎么吃才健康呢？下面，就为大家一一解答。 解密橘子对心血管的好处 橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化

动静脉血管是人体最重要的呼吸系统，对人体的身心健康来讲是尤为重要的存有，沒有动静脉血管存有就不容易有一切正常的性命存有。因而，对动静脉血管系统一定要高度重视。而血管畸形是最常见的疾病，医治以手术方法主导，实际效果比较好，可是要留意手术后的医护，下边就讨论一下动静脉血管畸形术后如

人们越来越重视饮食中胆固醇和脂肪的摄入，因为过量摄入再加其他因素引起的高血脂、动脉硬化、冠心病等疾病。而且年纪大了，就更要注意这些问题了。另外一方面，人体还需要补充足够量的蛋白质。 而在能够满足这些条

心血管疾病是全世界首要身亡凶手，每一年丧生于心血管疾病的总数超出一切病症及其别的身亡原因。幸运的是，大部分的心血管疾病全是能够 防止的，要是规律性健身运动、防止抽烟、充足睡眠及其科学饮食，比如提升鲜红色蔬菜水果的摄入量，就能降低患上心血管疾病的风险性。 那麼在日常生活

随着年龄的增长，人体的血管会慢慢老化，积聚在里面的“垃圾”也会越来越多，如果血管里的垃圾常年积累而得不到清理，就容易形成斑块，使得血管变得日益狭窄，影响血液循环。因此，为维护心血管的健康，我们需要时不时清理一下血管里的“垃圾”。那么，生活中有什么食物可以充当“血管清洁工”呢？

老人常常会饮茶，可是如何喝可以具有健康保健的功效呢?下边就详细介绍几类茶，真实的健康茶。 菊槐茶 黄菊花、海棠花各10克。同放进杯里，用开水冲调，盖上，闷10分钟就可以食用。一般可冲调3~5次，当日饮完。此茶可舒肝降血压，清理血管垃圾。主冶各种各样高血压病，对老人高血压