近期，“平板撑（Plank）”好像变成运动时尚的代称。它被称作“最好用的减肥动作”，称为每日只需十多分钟就能帮你解决坠肉。知名房地产开发商潘石屹等诸多知名人士也竞相在微博上“晒”出了她们的考试成绩。在那样的引诱下，愈来愈多的人添加了“平板电脑一族”。前不久,在海南省地域举办了平

1、宝宝支气管炎的症状和治疗方法 宝宝出现支气管炎，一般都会有低烧的症状，觉得头晕，没有力气，孩子不愿意吃饭，引起食欲低下，并且伴有咳嗽。在这时候一定要给孩子吃一些消炎的药物，来帮助孩子缓解症状，也可以用一些山楂，桔子，苹果，金银花在一起煮，在一起煮半个小时后，里面加上一些冰糖，然后煮

1、慢性支气管炎咳嗽 慢性支气管炎咳嗽多半就是由于病毒性感染所导致的，这个时候是可以采取抗炎和抗病毒的治疗方法，必须要使用这两类药物综合性进行治疗，只有这样才会使得自己的病情好转更快一些。若是使用这些药物治疗一个星期以后咳嗽还不见好转就要停止消炎药物的服用，毕竟消炎药都是有很强烈的副作用，

1、眼睛充血 眼睛充血，主要是因为眼睛没有得到很好的休息，如果长时间使用眼睛的话会导致眼睛的压力过大这样只可能会导致眼睛里面的血管出现了肿胀。肿胀过后的血管就会出现血液的流出。最主要的表现会发现眼底暗红。眼球表面充满了红色的血丝。还有可能会出现眼球变大眼球变凸。这都可能会引起自己的势力，会

1、冠心病支架后注意事项 做完冠心病支架手术之后，一定要注意定期的复诊，一般手术之后要在2到3周第一次复诊, 医生会根据复诊的情况正确的给病人使用一些巩固的药物。在生活当中要注意，尽量避免运动，因为此时运动的话对心脏功能，以及支架开通情况会受到影响。同时在饮食上应该做到，低盐低脂的饮食，尽

1、女性支原体感染怎么治疗 女性朋友们出现支原体感染是会导致宫颈糜烂、阴道炎等一系列妇科疾病的产生，这也是导致妇科炎症的最主要原因。如果是通过静脉输液来达到抗炎治疗的话只能是暂时的缓解病情症状，不能够达到彻底治疗的效果。在这种情况下患者可以使用大环内酯类药物，比如说口服红霉素、阿奇霉素等

1、雌激素高的食物有哪些 大豆里面含有的雌性激素是所有食物里面含量最高的一种食物。而且很多黑色食物里面也有大量的雌性激素，比方说黑米，黑豆，还有红豆红枣。一部分的粗粮比方说小麦水稻里面也有一些雌性激素，但是蜂蜜和蜂王浆还有花粉，玫瑰花，这些里面含有的雌性激素也非常的多。补充雌性激素可以通过

营养元素对我们身心健康是十分关键的，假如人体欠缺了一些原素便会导致人体出現问题。孕妇更是如此，而且孕妇对营养元素的规定会高些，不然会出現十分比较严重的不良影响。那麼，孕妇需要补充什么营养元素?下边我们就来详尽了解一下吧。 铁：含铜量丰富多彩的食材有蛋白质食物、肾、舌，

当代人日常生活繁忙、心身压力太大，若没法均衡饮食，便非常容易营养不良，适度补充维他命能够让人体更健康也更有魅力。殊不知，应有尽有的健康保健食品，拥有 各种各样不一样的服用方法，补充维他命的時间或方法若不是对，不仅没法推动身心健康，反倒可能停留在身体，带来人体附加的压力。比如维他

1、止咳化痰吃什么 出现咳嗽痰多的时候可以选择研磨一些藕根，然后用纱布搅成汁加入适量的蜂蜜饮用，每天喝一杯连续喝3天左右。在平时的时候也可以选择吃将新鲜的白萝卜洗干净，然后连皮切成块状，再放入麦芽糖内浸泡10到12个小时，等到萝卜呈现干瘪状后，然后再加麦芽糖以及与之一同饮下，如果能够连续服