1、打乒乓球能减肥吗 打乒乓球的时候,我们的手臂,腰还有腿都要同时进行调动,而且一些扣球,削球的动作需要比较大的力量来帮助完成。当我们跑动,转腰,捡球,发力击球等等这些都是燃烧脂肪的过程,每一次击球就完成了一次减肥的动作,也就进行了一次身体方面的协调性的锻炼。建议我们可以每周固定打2到3次
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