很多疾病都可引起咳嗽的症状，这其中也包括感冒，而感冒的发病率可以说是所有疾病中最高的，每个人大概每年都会有发生感冒的时候，在感冒咳嗽时可以选择食疗，南北杏川贝炖雪梨是个不错的方法。 南北杏炖雪梨的主角有新鲜雪梨、南北杏以及雪耳。南北杏能止咳润肺，雪耳则能滋阴润

1、早上喝蜂蜜水有什么好处 早上喝蜂蜜水的好处有很多，其中就包括了防止便秘和滋养皮肤。蜂蜜是一种拥有能改善血液循环和促进心脑血管功能的天然营养品，在早上饭后喝一小杯蜂蜜水，可以润喉和保持皮肤的水分，蜂蜜还有健脾和胃的功效，在中午和晚间都可以起到早上喝蜂蜜水的作用，很多女性要出门都有抹防晒霜

1、快速减肥的方法 人体能量的代谢首先要燃烧身体中的糖类，之后才会燃烧脂肪，所以如果我们选择高蛋白的饮食就能够很好地直接跳过代谢糖类这一关而直接燃烧我们身体中的脂肪，在短时间内体重会大大的下降，但是过度的燃烧脂肪，可能会使身体产生酮体，可能会引起身体中毒，所以每天可以选择吃一些高纤维的食物

1、红枣枸杞玫瑰花茶 红枣枸杞玫瑰花茶俗称美容茶，对于女性是非常有帮助的一种茶品，它可以改善人体的气血，长期食用红枣枸杞玫瑰花茶可以让皮肤红润，对于贫血的女性朋友来说红枣枸杞玫瑰花茶还具有贫血的功效，最重要的是红枣枸杞玫瑰花茶可以调节人体女性的内分泌，红枣枸杞玫瑰花茶的做法，首 先要将所以

肺功能是身体素质的关键的內容，肺功能好的人，心力作用也比较好，讲话响声很嘹亮。网编对你说提高肺活量的方式 ： 肺功能大，制氧工作能力强 肺功能就是指一次竭尽全力呼吸后，再竭尽全力呼出来的汽体总产量，它是一次吸气的较大换气量，在一定实际意义上可体现吸气功能的潜在性工作能

1、银耳百合红枣汤的功效 银耳和百合中都含有丰富的维生素、维他命等营养物质，而红枣富含铁质及氨基酸，如果将三种食材搭配做成银耳百合红枣汤，所具有的营养价值就非常高，主要是具有补血益气、美容养颜以及滋阴润肺等功效。同时也可以帮助调理肠胃功能，促进内火和体内毒素的消除，还可以有效改善睡眠质

其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道果味养生红茶的做法 1.所有材料用水冲净表面 2.鲜橙切片，桂圆捏开口，红枣剪开口 3.所有材料放壶内，用80度的热水冲泡，焖7，8分钟即可 健康营

肾虚的症状有什么? 肾虚有分多种： 血压阴虚火旺：(别名命门火衰)则有阳虚的临床症状：如畏寒怕冷、肢冷、小便不利、脸色晃白、性欲低下、阳萎早泄、舌淡苔白、脉沉迟。 血液肝肾阴虚：(别名肾水不足)除有肾虚的症状外也有肾阴虚的临床症状：如五心烦热、睡觉盗汗、

当你每次欣赏一道美食的时候，你是否有想过，它究竟是怎样做出来的呢？换作自己，是不是也一样能做好呢？如果你有这种想法，那就先来跟着小编学习一下姜糖红枣银耳汤的做法吧。 常年吃外卖的你，如今掌握了姜糖红枣银耳汤做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味

1、红糖生姜水的功效 生姜红糖水在民间也被称为是生姜汤，一定要趁热的喝，在入口之后，身体内的寒气便会一消而散，整个人也会变得通畅起来。将生姜带皮切成3到5片，红糖适量，加入适当的水炖煮10分钟到20分钟左右，这样一碗简单方便的生姜红糖水就做好了。生姜红糖水能够非常好的治疗风寒感冒，不仅如此