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大家在生活中经常听到女性朋友会说起宫寒体寒的话题，其实这都是平时在月经期间或者是生活中不注重保暖和保健导致的，对于女性的身体健康来说是危害比较严重的一种情况，传统中医认为女性在月经期间不能洗头发，其实洗头没关系，只要做好保暖就可以，而月
对于女性经期的保健，相信广大女性朋友是最有心得了，因为在身体发育成熟之后，会每个月都面对一次，所以对于月经期间应该注意的一些问题早已烂熟于心，但是有些传统的保健方式，在现代医学看来是不科学的，比如说经期洗头和头部按摩，临床上认为是对于女
一个女人一生当中要经历无数个月经期，在经期保养方面很多女性也有自己的心得，大家都知道在经期的时候不要受凉，不要吃一些比较寒凉的食物，这很容易导致宫寒。不过传统意义上被大家说的经期不可以洗头，这到是没有关系的，只要注意不要受凉就可以了。而
有很多的女士在生理期的情况下一直会出現身体疲乏，腰酸乏困等情况，有一些女士便会用推拿的技巧来减轻人体上的一些疲惫病症，那麼在月经期到时是能不能推拿呢，实际上推拿是一种的基础理论学，穴位按摩来疏通经络加快血液循环系统，因此在月经期最好不必推拿
月经的情况下是能够推拿的，由于推拿是有利于推动血液的商品流通及其缓解疼痛的，还可以减轻身体疲乏及其工作压力，跟月经是没有关系的。来月经的情况下，我们应当要留意自身的饮食搭配问题，而且要留意自身的作息时间表及其防寒保暖问题，降低生理期的副作用
在我们平时的日常生活，很多人都是有过膝关节疼的病症，这种人是因为气温原因，气温冰冷的情况下他们的膝关节便会出現疼痛的觉得，有些人是由于健身运动，一些人健身运动之后膝关节便会疼的吃不消，这一病症年青人占多数，膝关节疼比较严重影响了
痛风是嘌呤代谢紊乱所致，典型表现是第一跖趾关节的红肿热痛，往往在凌晨起病，剧烈疼痛，可以在睡梦中痛醒，还可在关节的伸侧面以及耳廓等部位见到痛风石。我们的身体，每天都需要锻炼，锻炼的方
人的身体的许多 位置和人体器官都是出現包块，在其中乳腺包块是患病率十分高的一种，该病症对女士的伤害十分大，因此 平常要搞好有关防范措施，例如生小孩的女士要学好纯母乳喂养，平常要培养健康的生活方法，特别是在要学好戒烟酒，那麼对于乳腺包块这类病
如今社会发展，由于大家身体素质和平时生活方式的不一样，有些人会在来例假的肚子疼得不舒服，例假还没有宣布来，腹部就疼的受不了，有些人则是一点觉得也没有，大姨妈来了都还不知道，绝大多数大姨妈来以前反映很猛烈的人都是在大姨妈期间肚子痛得不舒服，那
按摩是一种很传统的治疗方法，这种方法一直以来被中医们所认可，按摩的方法非常的简单，整套手法也并不复杂，人的身上是有很多穴位的，不同的穴位，可以对身体起到不同的功效，可以按摩对减去腹部脂肪效果很好，现在很多坐在办公室的朋友
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