不清楚捶腿也是一种健康养生的方式吧？为何很多人感觉捶腿后就全身轻轻松松呢？由于背部有很多经脉俞穴，是脾经运作的位置，因而敲打背部能益气活血，舒筋活血。红楼梦中有很多情景全是描绘捶腿的，由此可见捶腿早在数百年前便是一种皇室的健康养生技巧了。 《红楼梦》中谈及许多 养生秘诀，捶腿

在中医学上说身体有任督二脉，各自在胸口和背部，常常推拿这两个经脉针对我们身体是十分有协助的，还能预防传染病，捶腿便是推拿的最好是方式。   夫妻相互之间捶腿，能使彼此中枢神经系统处在最好情况，有利于益寿延年，非常是对体质虚弱的老