1、4个排毒祛痘的好方法 4个排毒祛痘的好方法分别是:饮水冲洗法,主要是要多喝水,水一旦喝多了就容易把身体的毒素排泄出去,所以建议每天睡觉前多喝水,还有运动排汗法,就是依靠汗液把毒素排出体外。如果是体力不好的人,应该在运动的时候多喝水,三个就是多吃食物法,都吃水果和蔬菜,让身体的免疫力和抵