1、松花粉的作用与功效 松花粉具有多种功效，而且富含维生素，矿物质，氨基酸等等多种人体所需的营养成分，一直以来深受人们的青睐，也被称为”天然的维生素王“具有美容养颜，护肤的功效，同时还可以增强皮肤的新陈代谢，让皮肤红润，同时还具有对各种皮肤病有治疗的作用，因为松花粉没有任何的化学成分，对

1、百合的功效与作用禁忌 百合对于贫血或者患有肝炎，血小板减少，又或者是消化不良的人来说是有很大的好处。经常吃百合的人会感觉他们的肌肤非常地红润，不仅能够起到辅助治疗疾病的功效，还能够美容养颜，效果还是挺好的。吃百合还可以帮助消除疲劳的同时润肺止咳，因为百合属于性平，味干涩的食物，不仅能够

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1、白果不能与什么同食 白果中的绿色胚芽是非常的毒，这个是不能吃的，在吃的时候一定要弄掉，新鲜的白果，需要先去外壳，把白果仁外面蒙着的那层淡褐色的薄膜，用开水冲泡几分钟，这样可以避免中毒症状。孕妇，5岁以下的孩子是不能吃白果，肠胃不好的人是不可以吃，白果叶片泡水喝会产生毒素，还有就是不可以

1、生姜红糖红枣水的功效与作用 大枣红糖生姜水有非常好的去风寒和补气益血的功效，对在月经期间的女性有很好的缓解疼痛的作用，但是最好是不要在月经期服用，里面出现血量过多的情况。大枣红糖生姜水，它是一款非常廉价，而且又实用的保健品，但是不能吃得太多，以免出现上火，平常适当的服用，有一定的强身健

1、香油祛斑 没有听说香油可以祛斑的。如果想要祛斑，可以多吃一些维生素C、A、E含量非常的食物，比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜、各种坚果、玉米等，同时要注意少吃光敏性的食物，比如芹菜、白萝卜、香菜等。平时外出的时候要注意做好防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。经常在电脑前工作的人，要注意勤洗脸，经常

1、知母的功效与作用及禁忌 知母可以帮助清热泻火，阴虚发热体质可以通过服用知母来帮助改善。知母可以通便利尿，因为知母本身性寒，因而只要是体热或者火气引起的症状都可以通过知母来改善。知母一般是直接加水熬煮，也可以加入其它药材一起熬煮。由肺热引起的咳嗽，也可以通过知母汤来改善。但是也要注意，脾

来到夏天，无论你归属于哪样身型，胳膊大腿根部必须出去见人，极致的脚部曲线图当然无法挑剔，可是胖乎乎的两腿是不是给你面露难色了呢，不必担心，每日一分钟也可轻轻松松有着大美腿。 肌肉型女士最苦恼的便是腿上的硬肉，觉得沒有脂肪型的好减

伴随着大家生活水平的持续提升，身心健康问题也更为关心，愈来愈多的人喜爱到了健康养生。中医养身，是指根据各种各样方式 保养性命、增强抵抗力、预防传染病，进而做到益寿延年的实际效果。下边就来详细介绍几类简易的养生秘诀，给你轻轻松松健康养生，百病不侵。 1、踮脚释放压力