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备孕,大多数人以为那只是女人的事情。但事实呢,其实大家都明白,男人也逃脱不了干系。健康备孕,不仅要女人拥有健康的卵子,男人的精子质量也是相当重要的。当男性精子质量不好的时候,备孕通常很难成功。提高精子质量,有科学家研究发现,可以从某些食物中来达到目的。来自UCLA的一项对117名西式饮食的年轻男性
俗话说:“没有生育过的女人就不是一个完整的女人”。由此可见,生儿育女对于一个成年女性来说是何等的重要。只是在生儿育女方面,如今的年轻人注重的不是“数量”而是“质量”。孕育优质宝宝,夫妻双方不仅要做好孕前身体调养,更要把握好最佳受孕时间。排卵期同房是受孕率最高的时间,如能再配合提高受孕力的食物,那就