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水桶腰姐妹看过来，一个动作就搞定了！健身

身上挂着“水桶腰”，腹部还前凸，该怎么办？怎样有效瘦腰瘦腹？别急，试试下面一招瘦腰瘦腹动作，跟“水桶腰”说拜拜！侧身俯卧撑瘦腰瘦腹动作不同于普通的俯卧撑双手双腿一起用力，这个动作将重心调整到了身体的一侧，并且加上了转体下压动作。因此，想让身体保持平衡，腰

清除肺部垃圾，动嘴几秒钟就搞定了！健康

人在感冒或是有气管疾病时会咳嗽不停，这是疾病时的症状。而在平时身体很正常的情况下，也应该主动咳嗽几声，这样有助于帮助肺部排毒。当你在呼吸了不洁空气时尤其该试试这样。如何帮肺排毒？专家认为，肺是最易积存毒素的器官之一，因为人每天的呼吸，将大约1000升

女性必知：一项运动搞定了你的痛经运动常识

恼人的痛经可以有轻松的方式解除了，新型腹式呼吸缓解法能有效的减轻疼痛，这样的运动处方既方便又安全实用。什么是原发性痛经？原发性痛经的疼痛是由于子宫的收缩与缺血所致。

阅读材料，回答问题材料一叶剑英首先拍案而起，说：“你们把党搞乱了，把政府搞乱了，把工厂、农村搞乱了你们还嫌不够，还一定要把军队搞乱！这样搞，你们想干什么？”徐向前激历史

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叶剑英首先拍案而起，说：“你们把党搞乱了，把政府搞乱了，把工厂、农村搞乱了!你们还嫌不够，还一定要把军队搞乱!这样搞，你们想干什么？”这里的“你们”是指、（人物）反历史

阅读下列材料：材料一：“你们把党搞乱了，把政府搞乱了，把工厂、农村搞乱了！你们还嫌不够，还一定要把军队搞乱！这样搞，你们想干什么？”——叶剑英1967年中南海怀仁堂历史

——1976年天安门诗

已知a是第二象限角,且cosa+sina=-二分之根号五,求sina/2-cosa/2等于好多?谢谢了,这道是创新上的一道易错再练,想了好久还是没搞定,哪位高手看见了就帮帮搞定哈嘛谢谢数学

我现在初三,自从学了欧姆定律之后我把各种情况串联并联规律全部搞混了,现在我学到下册电功率了,我从头至尾都没搞懂,{谁可以帮我归纳一下欧姆定律之后到电功率所有的规律和变换公式} 物理

1956年底，毛泽东曾说：“手工业中许多好的东西不要搞掉了，王麻子、张小泉的剪刀一万年也不要搞掉，我们民族好的东西，搞掉了的，一定要来一个恢复”．此话针对的问题是（）A. 历史

动中的“共产风”

我国有几万个乡镇，情况千差万别，这就决定了必须适应新形势要求，所有乡镇既要“切一刀”搞改革，又不搞“一刀切”，不能只搞一个模式。这一观点体现了A．整体和部分的关系政治

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