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运动有利健康这是众所皆知的事实,但对于孕妇这个特殊人群来说,是否也可以适当运动呢?其实,一直以来在民间都有少运动,多静养的保胎习惯。但如今的科学证实,孕妇适当运动不仅不会影响胎儿,而且对孕妇自己和胎儿均有好处。孕妇体操是一个专门针对孕妇而编排的动作,孕妇体操可于怀孕3个月后开始,每天坚持练习,可帮