1、支链氨基酸的作用 支链氨基酸可以帮助我们提高我们人体肌肉的一些合成能力，对于那些喜欢运动的人来说，他们非常在乎自己身体里面的肌肉蛋白质合成能力。支链氨基酸还有一个作用，就是可以帮助我们提高身体里面胰岛素的敏锐性，这样肌肉分子就能够更加好地吸收一些糖分。当我们的身体处于负氮平衡状态的时候