冬季家里边的新鲜水果过多，一次性吃剩的情况下，很多人都是担忧损坏新鲜水果不可以放得长时间，由于会丧失水份，并且维他命也会外流，这新鲜水果能够 做水果粥，不但营养成分高，通道也很醇香，新鲜水果能够 提前准备自身喜爱的，把各种各样全部的新鲜水果都放到一起，那样做的水果粥既不需要加糖

中医学觉得肾是先天之本，先天之精，肾精充裕了，人体才会强壮，那麼中医学常说的补肾壮阳绝有别于我们如今所服食的一些速效壮阳药。实际上中医补肾没那麼不便，很简单的方式 ，无需掏钱就可以补肾壮阳。 "补肾壮阳"补的是中医学的"肾" 中医学常说的肾精跟西医方面的肾脏功能并不是一件事

1、最简单的瑜伽瘦身动作 简单瑜伽瘦身动作一：双脚自然分开，屈肘握拳，左腿向前抬起，同时轻微屈膝，直到左腿与地面基本保持平行，保持大约5秒钟，然后手臂和大腿回归到自然站立体位，交换右腿做同样的动作，重复20次。瑜伽减肥瘦身动作二：自然坐于椅子上，双脚并拢，手臂抬起与肩同宽，同时身体慢慢向左

面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示简易酸辣汤的做法。 1.==四种材料。。。。。。。。。 2.1放胡椒粉，盐，白醋，鸡精。 3.2汤料用凉水冲开，把白菜丢

1、螃蟹怎么做好吃又简单 螃蟹有很多的家常做法，首先应该把螃蟹绑好，然后清蒸，最重要的就是应该加入一些辅料，比如生姜，葱，食盐等，主要是能够帮助去除腥味，这个难度不高。红色也可以用来做麻辣香锅，螃蟹粥，油炸螃蟹，等多种饮食方式。在清蒸螃蟹的时候，要注意在螃蟹的壳变红之后才可以吃。油炸螃蟹也

1、头皮疼最简单有效方法 一般建议针对性分析头皮疼痛的原因然后治疗，如果是属于轻度的头皮疼痛的话，可以稍微吃点止痛药，但是止痛药对人体伤害较大，也可以多做休息，直接采取热毛巾热敷的方式，能够帮助缓解神经痛的问题。当然要注意生活的环境，尽量保持室内的光线较为柔和一些，也可以直接用手指按着头皮

　　没动即将进到冬天的情况下，我们能够 见到许多 食补的保健产品，如阿胶糕等，就卖得非常好，那是由于如今愈来愈多的人重视冬季进补了，可是大家都去选购这种保健产品，这不免会看起来一些盲目跟风和盲目跟风。因而，我们说，冬令进补成时尚潮流，大部分人食补有盲点，很多人服用过多的食补保健

百令胶囊治疗什么疾病？ 你再次暖味问：2015-05-12 13:44:38 我要回答 弟弟得了支气管炎早已有两月了，常常会病发的，如今面色都越来越很不太好，听闻用百令胶囊能够医好，想要知道百令胶囊有什么作用呢？ BT知识网网编解释： 百令胶囊是一种中药材，百令胶囊能够医治的病

1、经常鼻塞怎么办 经常鼻塞的话要注意了解是否是鼻甲肿大问题引起的，因为这些患者通常在生活当中会反复的出现鼻塞,的现象。这个时候可以采取中药治疗调理的方法，而且平时患者应该用食指在鼻翼两侧进行轻柔的按摩，这样能够帮助鼻腔通气，缓解鼻塞的症状。当然如果是感冒问题引起的话，那肯定要注重感冒的治

1、治疗失眠的简单方法 失眠比较严重的话就是需要用药物去调理的。这是比较常见的精神科的病情。一般都是因为长期的精神不好，神经衰弱所引起的，生活压力大要是引起病情出现的一个重要的原因。所以后期是应该及时的治疗才好，尤其是适当的放松自己的情绪，不要生活压力太大才好。每天睡觉之前最好是听一些轻