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“一年之计在于春,一日之计取决于晨”早上是大家人的大脑比较发达更快,也是记忆力最好是的情况下,营养丰富的早饭也是不能少的,早饭决策着身体一天的动能,是一天精神的超强力支撑,假如不吃早饭,更会对胃里导致损害,提升胃的压力,因此 早饭很重要,
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