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颈腰椎间盘突出、颈源性头痛、静脉曲张是老师的三大职业疾病，老师的办公环境存有着许多 伤害身心健康的职业性危害要素;教师职业病对人体的伤害十分大，老师们应当留意防止;下列是老师三大职业疾病的防止防范措施，一起来瞧瞧吧。
颈腰椎间盘突出
老师常规体检抽样检验結
老师是一个崇高的岗位，是生命的技术工程师，可是老师也是人也需要确保自身的身心健康，由于老师的岗位特性会造成一些职业疾病，因此课室在饮食搭配层面也是有健康保健标准的，今日我们就关键来详细介绍老师饮食与养生的四大标准。
一、多吃含有叶黄素、玉米黄素的食材
我们都了解，老师是一个崇高的岗位，是承担文化教育中华民族下一代的技术工程师。老师因为工作中艰辛、岗位特点而造成自身非常容易得了一些病症。以便本身的身心健康考虑，老师应当要多掌握下老师饮食与养生的标准，那样才可以有着一个健康的身体。
那麼，老师饮食与养生的
老师的精神压力十分大，由于她们担负起“传导、授业、答疑解惑”的重担;通常工作压力越大，本身的承受能力就越小，那样她们的工作效能便会减少;因此 针对精神压力，老师们要寻找自我调整的方式。
老师精神压力的自我调整法：
1、换位思考一下认可法：恰当认知能力工作压
大家一定都听说了这样一件事，就是64岁的退休老教师徒步从吉林走到三亚的事情。64岁的老人可见他的精气神和身体是多么的棒，连他的女儿都比不了只能开车跟随父亲。大家都知道徒步走是一项有益身体健康的运动。一些徒步的“驴友”经常组织徒步登山啊旅游等等一些运动。这种运
大家都知道，老师是一种十分艰辛的岗位。因为老师需要长期地办理备案、课堂教学、批作业考卷，因而，老师这一岗位是十分耗费头脑的。假如老师沒有获得有效地歇息、沒有有效地动脑，就会有可能会损害到自身的人的大脑。
那麼，老师应当怎样爱惜好自身的人的大脑呢？坚信许多 作为老师的盆
教师专业发展的独特性会造成许多 教师职业病的产生，扁桃体炎是在其中更为普遍的一种;讲话多、喝水少、铅笔浮尘的吸进是造成老师多发性扁桃体炎的关键原因;那要防止、医治各种各样咽喉部问题，应当怎么办呢?不清楚的小伙伴们，赶快看来一下吧!
一、 声线疲惫
声线工作
毫无疑问的是，老师是一个十分艰辛的岗位。她们需要长期的授课、电脑前、触碰过多的烟尘、承担非常大的压力，因而，老师非常容易身患扁桃体炎、静脉曲张等病症。那麼，老师要想有着一个健康的身体，应当要怎么做才可以杜绝这种病症呢?
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