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对于长时间呆在空调房里,对温差调节能力比较弱的上班族来说,更应滋补养身。但夏季进补并非大鱼大肉恶补,讲究的是个合适原则,应以清补、平补的方式来增加身体的抵抗力。今天要向大家介绍一款夏季进补良药——灵芝。 灵芝,素有“仙草”、“瑞草”的美称,被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象