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在日常生活中很多人都非常喜爱坐禅,由于电脑打字的情况下不但可以练一个人的韧劲,还可以锻练一个人的体质,可是针对一些初学者而言,坐禅针对她们是十分难的,由于她们把握不上,坐禅的精粹,那样在做起來不但较为费劲,并且还会继续感觉非常的无趣,那麼初
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