前不久，大众养生网引发热议，教大伙儿6个午睡新点子，给你晚上不睡觉也可以感觉精力旺盛。 按摩头皮或洗块头 假如全部早上都会电脑前面，好多个钟头出来，不仅眼睛酸涩，肩周也会绷紧肌肉僵硬。午睡时何不推拿一下睛明穴、太阳穴位置、百会穴、风池穴等头部穴位，有利于缓解肌肉，做

1、咳嗽出血的原因 有些人会发现自己经常咳嗽出血，面对这种情况时要注意了解原因，会引起咳嗽出血的原因，包括支气管疾病，例如常见的慢性支气管炎，支气管癌，以及支气管扩张，还有则是一些肺部问题，例如肺结核，肺炎，肺脓肿等，同时心血管疾病患者也应该警惕，因为也有一些患者也会表现出咳嗽咳血的现象，

黑芝麻"text-indent: 2em; text-align: left;">肾虚是有肾阳虚和肾阴虚之别，那么在日常的生活中，如果你出现了肾阴虚的症状，那么这个时候你就需要补起来，那么补肾阴虚的话，吃什么好? 肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，

肾虚分为肾阴虚与肾阳虚，如果不将这两种疾病区分开来，而是盲目的进补，反而可能会更上身。肾阴虚患者往往都是因为房事过度或者是久病伤肾引起的。那么对于肾阴虚的患者来说，饮食上哪些食物不能吃呢? 肾阴虚不宜吃鞭壮阳 肾阴虚患者不宜吃鞭壮阳。同样是肾虚，有的人吃动物鞭可以很快见效，有的

1、新鲜罗汉果怎么吃 一般新鲜的罗汉果都是不能够直接的吃，新鲜的罗汉果如果直接吃的话，会容易让人的舌头因为太甜而出现发麻情况，所以大部分的新鲜罗汉果都是采取煲汤或者进行一些甜品的制作的时候搭配一些，或者很多人都会选择用来泡水食用，这样既能够吸收到新鲜罗汉果中所含有等营养物质，同时也能够很好

1、宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办 宝宝身体较弱，容易受到病毒侵袭，出现感冒咳嗽流鼻涕等症状。这时要注意给宝宝多喝水，促进身体微循环。可以给宝宝吃抗病毒颗粒，要是成人的四分之一，另外要补充维C，咳嗽的宝宝可以服用川贝枇杷糖浆。因宝宝小，在吃药方面一定要慎重，抗病毒颗粒是纯中药，副作用小。感冒要重

谁的小宝宝赶到尘世间，也让许多 新手妈妈感受到做妈妈是一件十分艰辛的事儿，妈妈们不但要管理小宝宝的吃穿住行，也要随时随地观查小宝宝的情况，例如排便小便，这种都能立即体现出小宝宝的身体状况，可是有时碰到新生婴儿小便带血，一直让母亲非常心急怕小宝宝出現了哪些比较严重的病症，下边一起

1、新生儿长湿疹怎么办 新生儿长湿疹是属于比较常见的一种症状，导致出现这种情况的原因有内因或者是外因，一般都是两者共同作用而产生的一种过敏性的皮肤炎症，也是比较好治疗的，首先可以多涂抹乳膏来进行治疗，最好是在医生的建议下来进行购买，同时也是可以用食疗的方法，但是这个时候孩子比较小所以要慎重

1、新生儿消化不良的症状是什么 新生儿消化不良表现在宝宝经常哭闹或者是消化的食物不能够得到很好的分泌。宝宝的肚子有可能会出现疼痛的状况哭闹程度比较多哭闹次数比较多。新生儿是比较虚弱的所以家长一定要很好地照顾新生儿的健康，每天可以为新生儿吃一些健康的食物。一定要注意母乳哺育，母亲一定要多注意

1、宝宝消化不良呕吐怎么办 宝宝消化不良呕吐，应该及时的改善宝宝的饮食，多注意宝宝的饮食习惯和健康检查宝宝的食物中是否出现了问题。平时可以多喂宝宝一些比较健康或者是清淡的食物，一定要定时定量的喂养。父母平时也要多注意孩子的身体健康状况，观察宝宝身体健康是否良好，以便于能够及时的发现宝宝的疾