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数九寒天已降到,火锅店早已财源广进,有时乃至排着了很长的队伍,健康养生注重食补有道,营养均衡,除开食软食或性热的食材外,适度吃些性冷食材和凉拌菜,不仅对人体没害,反倒有利。   健康教育知识科室主任医详细介绍,冬季外部气侯虽冷,但大家穿得厚,住得暖,活动降低,可导致身体