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日常生活中，有许多人都会出现便秘症状，这种很痛苦的，长久这些，还会引发一些其它疾病。那么便秘怎么办呢?便秘怎么调理好?便秘吃什么?接下来小编一一解答，给大家推荐一些便秘食疗方法，以及日常保健方法，一起来看看吧。
众所周知吃香蕉能通便，但是不是吃香蕉不全适合所有的人。从中医上讲香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经，适用于肠胃积热所致的热秘，但对于虚秘和冷秘的人，则应该少食用。
对于顽固性便秘者则应配合中医药膳才能达到
便捷粗粮粉事实上便是运用粗粮或粗粮生产加工商品做为原材料，生产加工制做出去的能够立即冲泡服用的食品。伴随着现阶段大家生活水平的持续提高，大伙儿也都意识到粗粮的营养成分比较丰富，刚开始慢慢在饮食搭配中添加粗粮，如豆类食品或黑米等，下边就来介绍
新生儿便秘怎么办能缓解？什么方法最有效？
暴跳 如雷 贯耳问：2015-06-07 15:36:26
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婴儿便秘怎么办，使用什么方法最有效？
石头 剪子 出布问：2015-05-29 10:09:38关键词：便秘孩子治疗办法治疗措施
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以便促进消化，大家一直会应用各种各样方式 ：比如早上空腹喝水、吃烂熟的香蕉苹果、餐后出门散散步等。那麼促进消化最有效方式 是什么呢？实际上每日服用一些含乳酸菌饮料或是益生菌粉的酸牛奶实际效果很好，还能够配搭吃一些维他命，为此来推动身体肠道益生菌的生长发育。平常不喜欢运动或是长期
排毒养颜，是很多人都非常关注的一个热点话题，尤其是女性朋友。宿便不能够及时排出，容易给人体造成一定的危害，这是很多人都知道的。及时排出宿便，可以维持正常的体重，维持身体健康。那么，怎样有效清除宿便呢?下面看一下这篇文章，让专家告诉你怎样有效清除宿便吧。
清宿
治疗便秘的有效方法是什么
閉上眼吸气ヽ问：2015-04-03 11:03:34
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我近期一直便秘，十分的难受，我不知道是什么原因造成的。那出現便秘这类状况是啥原因呢？如何治疗是较为合理的呢？
BT知识网网编解释：
便秘它是一种普遍的一切正常状况。出現这类状况有可能是进
1、婴儿便秘怎么办什么方法最有效
婴儿便秘一般都是上火引起的，还是跟饮食有关，如果孩子还在吃母乳，妈妈就要注意了，不要吃比较上火的食物，太补的食物也要少吃，孩子吃的营养过多，也会出现上火的症状，最好多吃些水果蔬菜，平时也要多喝一些水，水不仅妈妈要多喝，还要多给宝宝喝一些，如果是喝牛奶就更要
1、产后便秘怎么办什么方法最有效
产后便秘可以通过每天和酸奶来促进肠道蠕动，同时补充水分。可以喝优酸乳，君乐宝也可以，最好每天喝两盒。也要同时多喝水，去肺热，滋润肠道。同时可以吃一点有润肺效果的水果蔬菜，比如说梨子、葡萄等，这些水果都可以起到润肺通便的效果。偶尔吃一点炖白萝卜也可以。注意
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