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孕妇每天所摄取的食物时体内营养均衡的来源，而对于孕妇来说每天摄取的营养中其大部分都将直接转化给胎儿，因此，有一点特别的重要！那就是补钙！孕妇补钙的首要来源就是吃钙片，充足的钙会增强孕妇钙吸收，防止钙量流失的同时也保证了胎儿的骨骼发育和大脑发育所需要的钙含量，这些都是来自于钙的摄入！