到秋季后，中午热、早晚凉，昼夜温差相对大了，昼热夜凉，使人体阳气收敛，容易出现口干、鼻干、干咳、痰少、便秘、乏力、消瘦等肺燥津亏等症。如果不小心着凉或者不注意季节交替带来的身体变化，就非常容易出现疾病缠身的情况。 1、早睡早起 天气渐凉，人们往往精神不振

1、蓑衣黄瓜的做法及营养 蓑衣黄瓜在制作之前就应该要准备好原材料，包括了黄瓜、花椒和蒜瓣等。将黄瓜用水洗干净以后用刀切掉两头，放到案板上，最好拿两根筷子夹住黄瓜，把刀和筷子呈现45度的角将黄瓜切成片，要切到筷子处才能够停止。切完一面以后就要将黄瓜整个翻身，用同样的方法将黄瓜切完。再把食盐均

1、蓑衣黄瓜的做法 黄瓜两根，把黄瓜洗净去两头，把两根筷子放到黄瓜两边，然后切片，这样黄瓜就不会切断，再用盐腌制一下黄瓜，腌制一个小时左右。准备一碗，放生抽、凉水、鸡精、盐、糖、醋调好。把蒜捣成泥，放在黄瓜上，把调料浇在黄瓜上，先把干辣椒和花椒放在黄瓜上，然后锅中放油，油温九成热时，把油

很多女性在寻找催奶的药物，实际上，真正健康而有效的催奶药物就在我们身边，比如无花果就具有很好的催奶功效，这种水果的营养非常丰富，能够促进女性分泌更多乳汁。 一、无花果可以催奶吗 无花果可以催奶。 首先无花果营养丰富，含有乳汁形成的蛋白质、糖分以及各种矿物质

小孩是每一家中的宝，抓在手上怕掉，含在嘴里怕化，各种各样疼惜于一身。当我们在睡觉的时候也有每一个人的习惯性，有些人会磨牙，有些人会打呼噜，有些人吵闹入睡翻来翻去，小朋友也是一样的。那麼当小朋友睡觉的时候深夜翻来翻去又磨牙是怎么一会事呢？ 第一、小孩睡觉深夜翻来翻

1、夜里磨牙是什么原因 夜里磨牙的原因有很多，如果睡前处于过度亢奋的状态，那么入睡以后由于咀嚼肌还没有完全进入休息状态，因咀嚼肌出现不规则的痉挛或者收缩而出现磨牙的现象。其次，如果肠道里面有寄生虫的话，也会出现夜里磨牙的症状。第三，睡觉之前摄入了太多的食物，导致支配消化功能的脑细胞活跃起来

发烧感冒这类病症，在日常生活之中常常会碰到，基本每一个人都得过发烧感冒，尤其是人体身体素质较为弱的人，当出現平均气温转变的情况下，更非常容易得了发烧感冒，当发烧感冒以后，人体的抵抗能力和免疫能力都是降低，遭受病况的影响，一般都是出現浑身乏力，沒有劲的状况，在那样情况下病人要多歇

伴随着大家的饮食搭配与生活环境持续繁杂，人体抵抗能力也会因而遭受影响。“发烧感冒”是大家日常生活最普遍的一种病况，临床症状为流鼻水、咳嗽、发烧、头痛乏力，总想睡觉这些，它不但广为流传速度更快，发病力也是十分强的，可是我们一旦感冒后，便会觉得浑身酸疼乏力，这是什么原因呢？