1、吃豆腐减肥吗 能，豆腐是一种脂肪含量相当低的食品，和同等重量的米饭比较，二者拥有相同的饱食感，但是豆腐中含有的卡路里却明显低于米饭。如果想通过吃豆腐减肥，可以在一周之内，任意几次将主食换成豆腐来吃，期间多吃水果蔬菜，少吃重油重盐的菜品，坚持一段时间之后就会有很不错的成效，同时豆腐也有疏

1、松花蛋拌豆腐的做法 首先我们要先把一块豆腐切成小块放盘备用，块的大小根据自己和家人的爱好来切，当然也不可过大或者过小，会影响它的口感。然后需要将松花蛋切成丁状，葱花切成沫状。接着向豆腐上撒些盐，然后将切好的松花蛋丁和葱花沫放到豆腐盘子里搅拌均匀，最后，根据自己和家人的不同口味，添上一些

我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习韩式拌鱿鱼丝的做法。 1.先把鱿鱼丝泡在水里（泡大概1-2个小时，泡开即可），把粉墨洗净。挤干水分。 2.在一个空碗内所有的

我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，我们不要总是羡慕别人的才华，其实自己可以学习的，下面就是关于韩式鱿鱼丝的介绍，自己赶紧开始动手吧 1.先把干制的鱿鱼丝，用清水洗净后，放在清水里泡10分钟，捞起后控干水份

我们小的时候，喝汤老觉得没味儿一样，如同让母亲给我们天赋加点东西在里面，不愿喝单纯性的粥，因此我的妈妈就想到了，在我们的粥里加了豆薯，那样做出去的粥，甜滋滋，真好吃，我们便会喝好几碗粥，尽管这豆薯是这般的美味，那麼孕妇能吃豆薯吗? 豆薯不但放到粥中，美味，并且还能蒸着

1、牛肉炖萝卜 牛肉炖萝卜是家常菜，做法也是很简单了。1、把牛肉切块洗干净以后下锅汆水，去掉牛肉的血腥就可以了。2、汆好的牛肉放在锅里慢炖一个小时左右，等到牛肉7成熟得时候把牛肉捞出。3、把姜蒜切成末，炒锅里放一些油，把姜蒜末爆香。4、放入炖煮过的牛肉继续翻炒，炒一刻钟倒入刚刚炖牛肉的原汤

生活中我们可能很多人都不会做饭，当自己离开父母，独自生活的时候。做饭就必须学习，我们不能天天吃外卖吧，而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍泰式椰浆榴莲饭的做法，看完后，自己一定要尝试做一下。 1.圆粒糯米洗净加几粒冰糖放入电饭锅内，加入做米饭稍多比例的椰浆，一般米饭做法

一碗香喷喷的绿豆芽虾米腐竹拌米粉肯定令人垂涎欲滴，做起来也不难，这道菜关键是食材一定要新鲜，而且烹饪的时间要掌控好，加上当地特有的葱头油，一定会令你天天想吃。提醒在做的时候可以放一定生抽，颜色会更好看。 1、桂林米粉放进沸水煮10一15分钟，至软滑全熟。 2、用水冲洗，沥干

现代社会的发展，很多家用电器的发明，在家做饭其实更容易了，可是却发现很多人是不会做菜的，也许是因为生活工作压力大，外卖餐饮的快速发展，很多人都不会进厨房了，今天小编就给大家介绍一下，如何做粤式清蒸鱼。 1.12将鱼去鳞去肚洗净。 2.21在盘中垫上葱段，将鱼置于上面，在铺