秋冬季时节气温较为干躁，靠吃苹果补水保湿是非常好的挑选。但有关吃苹果的叫法各式各样：早晨是吃苹果的最佳时机?新鲜水果吃得多就无需吃蔬菜了?别再坚信这种谣传了! 　　新鲜水果吃得多就无需吃蔬菜了? 　　大部分平时水果的营养使用价值均不如蔬菜水果，非常是比不上绿叶蔬菜。

想要很好地保持健康，除了保持好的生活习惯、适当进行运动外，饮食也是不可忽略的一个方面，只有饮食得当，人体健康才能真正得到呵护，水果拼盘～章鱼哥的做法并不复杂，很适合那些没有过多时间花费在做饭上的人。 1、草莓2个 2、油菜叶1个 3、橘子1个 4、黄瓜1段 5、另外一

1、冰糖梨水的功效与作用 冰糖梨水属于一种食疗药膳，其中含有丰富的维生素和多种矿物质，具有润肺清肺、化痰止咳以及生津止渴等多种食物功效，尤其是对肺部功能有极大好处，并且可以辅助缓解肺热咳嗽和支气管炎等一类病症。如果在平时经常喝冰糖梨水，就可以在很大程度上帮助预防肺部疾病的发生，也可以美容养

1、肝腹水会不会传染 该疾病的发病原因有很多，有些是具有传染性的，有些是自身的慢性病。比如肝炎就会导致肝硬化腹水肿，这样的病因就具有传染性，如果是长期生活方式不好，酗酒等，就不会传染，是个人的问题了。当然也会出现感染了病菌而得病的现象。导致该病的原因还有自身代谢紊乱，营养不良等，都不具有传

1、空腹血糖正常值 空腹的血糖值正常情况应该是小于6.2的，而在吃晚饭之后两个小时之内应该低于7.8。如果超出这些数字并且长期都是保持这样的状态就有可能是糖尿病，应该到医院进行全面的检查，并且观察自己的身体，是否有伤口而不容易愈合的状况小便是否发黄有泡沫。如果确诊有糖尿病应该控制自己的饮

1、晚上吃玉米会胖吗 西方人喜欢把玉米弄成玉米粒来当做配菜吃，这样可以帮助平衡食物的油腻感，而台湾人很喜欢烤玉米或者买一些玉米酱罐头煮成玉米汤，这两种吃饭都是不适合减肥的人吃的。想要吃玉米来减肥，建议可以把玉米当做是馋嘴时候的零食，这样不仅可以降低吃洋垃圾的几率，还能让正餐的时候食用的量开

1、喝酒后喝什么解酒 喝酒后可以喝茶叶解酒，在喝酒以后，喝上一杯浓茶，然后再加入一点点的柠檬汁进去，就会变成带有酸性茶这个对于醒酒的效果是特别的明显，因为茶叶中的单宁酸是可以解除急性酒精中毒以及昏睡的症状。还有牛奶也是可以醒酒的，这个也是一个比较方便的方法，饮酒后喝一杯牛奶也是可以解酒，牛

1、炖蛋水和蛋的比例 估计你所谓的炖蛋，其实是蒸蛋。这个没有什么严格的比例，喜欢浓度大一点，就少加一点水，喜欢浓度低一点，就多加一点水。以三个鸡蛋为例，如果你将三个鸡蛋打在碗里，用打蛋器或者筷子拌匀之后，加入米汤，或者凉开水，液体高度到达容器的三分之二就可以了。记住一定不能用冷水，因为冷