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1、早晨吃什么早餐最好 早晨吃的早餐,选择非常多,常见的早餐有面包、馒头、粥、面条、小笼包、生煎包、杂粮煎饼、馄饨、饺子、燕麦片、三明治、鸡蛋饼等。大家在选择早餐时,一定要选择营养丰富、易消化的早餐,这样才对身体有益。有些朋友往往因为某些原因而不吃早餐,殊不知,长此以往会对我们的身体造成很