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相对于男性朋友来说女性朋友更容易暴躁易怒，想要靠药物来缓解并没有多大的效果，可以适当多吃富含铁质的食物、多吃富含钙质的食物、多吃富含维生素的食物等。
1、多吃富含铁质的食物
有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情
脾气暴躁等一系列愤怒实则是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。冲动是魔鬼，是最不理智的。二者对自己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商，那么应该怎么办呢？
1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大
睡眠比较严重影响大家的运行状态，睡眠质量充裕对一个是十分关键的，那样有益于一天的工作中，学习生活这些，沒有充足的睡眠便会造成许多问题。
休息不好都是啥主要表现呢?工薪族的你看看你有没有下列病症?下边给大伙儿介绍一下休息不好的主要表现：
1.记忆减退
有的人在平常便会无缘无故就闹脾气，无论是多小的事儿，都是造成自身发火，肝火也全是非常大的，爱生气的人实际上是有很多原因造成的，有的情况下是人体的一些病症造成的，常常发火对我们的人体也是有非常大影响的，那麼易怒怎么办呢，大伙儿应当多掌握一些立即的劝阻自身怒火的方式 。
易怒是什么原因引起的？
挨近的情况下问：2015-05-08 11:12:48
我要回答
我工作中的情况下遇到一点小问题就很容易生气，尽管搞清楚这一点，但是一直不能自拔自身，即使默默地告知自身要忍受，也忍不出来，这是什么病啊？
BT知识网网编解释：
可能就是你的性情归属于那类容
孩子易怒怎么办才好呢？
我的小幸福问：2015-05-06 14:55:18
我要回答
近期小孩常常爱闹，聊聊天不太对就闹脾气，怎么哄也不懂事，觉得非常的身心疲惫，小孩爱生气用什么方法处理比较好呢？
BT知识网网编解释：
小孩爱生气可能小孩人体发烧感冒难受导致的，也可能是心理障
小孩爱发脾气，一点琐事就能使他急得喘不过气来，无缘无故便是摔东西，这种状况让父母很头痛。有的脾气暴躁的父母，见到小孩闹脾气，就用暴力行为的方法去抑制小孩。这般周而复始，让小孩暴力行为的问题始终无法得到除根。我们今日就来根据实例了解一下小孩情绪不稳定的原因，了解一下协助小孩调整情
情绪不稳定等一系列恼怒其实是拿他人的不正确来惩罚自己;恼怒以愚昧刚开始，以后悔莫及结束。冲动是魔鬼，是最不理性的。二者对自身、对他人损害都挺大，影响心身、生疏亲朋好友、减少情商智商，那麼，忽然性子暴躁易怒是什么原因?下边对于这一问题一起来开展简易的掌握和了解吧，期待以下几点对大
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