1、如何选购南瓜 炒南瓜的时候，最好是选择嫩的南瓜，也就是南瓜还是绿色的时候。做的时候，要把南瓜切成细丝，然后准备红辣椒切丝，再准备葱姜，切丝备用。首先把锅中放油烧热，然后把生姜和辣椒丝放入爆香，然后加入南瓜丝翻炒，一两分钟后加入适量的盐、味精、酱油等调味，撒上葱花之后即可出锅食用。要注意

1、鼻息肉不做手术可以吗 一般得了鼻息肉建议立即采取手术治疗，因为这是属于一种变异性疾病，病情得不到控制的话很有可能导致鼻部疾病加重，同时也会引发一些并发症，对于鼻子的灵敏度也会有所损伤。采取手术的方式，主要是把鼻子里面的息肉拿出，避免鼻息肉长大堵塞鼻孔。在进行手术之前，需要去医院做常规

在临床医学上，额窦炎这类病症有漫性和亚急性之分，假如病人出現的是亚急性额窦炎得话，一般都是随着着化脓的状况，因此又称之为亚急性化脓性额窦炎，很显而易见，那样的病症是情况严重的，病人胃口会大大的降低，部分会出現疼痛，心态会越来越焦躁不安这些，那麼亚急性额窦炎如果不多方面医治得话，

1、人步行速度 对于成年人来说，每步的步行距离是0.75米，基本上一个小时的步行速度会达到2700米左右，这也要看人的腿长和走路的频率。经常进行步行运动的话，有利于身体的健康，能够帮助身体协调感更加的好，还能够锻炼人的耐力。平时的时候多注意进行一些饭后的散步，特别适合一些老年人和孕妇，每

在各种减脂运动中，跳蝇一直深受宠溺。跳蝇30—40分能耗费300大卡发热量，而一碗白米饭的热量，大概为250大卡。每减一公斤人体脂肪，大概需要点燃7700大卡发热量。据调查，采用跳绳减肥方式 的人，一般都能在两个星期内瘦掉5-10斤，乃至大量。 跳绳减肥方式 跳蝇

　　许多女士出現了月经不调的状况，去查验发觉是子宫内膜增厚造成的，并且子宫内膜增厚也非常容易造成子宫肌瘤，因而大伙儿针对子宫内膜增厚的状况要高度重视，有的情况下需要开展刮宫术医治，那样才可以活血，更强的医治月经不调状况，那麼内膜厚不刮宫术可以吗？ 　　1、子宫内膜增厚一定要

健康养生是每一个人经常关注的话题讨论，在健康养生行业里注重坚持不懈的坚持不懈，在我们生活起居却经常会出現一些不利于身心健康，不好健康养生的行为习惯，因为这种个人行为较为普遍，也非常容易被大家经常忽略，以至影响到身心健康，今日网编就为大伙儿

白领健康越来越受到重视，那你知道最伤白领健康的行为吗？中医告你最伤白领健康的5大行为！ 1、睡眠不足 白领们由于经常性的超时工作，“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈，白领王沐华表示，因为大多数的白领都住在公司提供的宿舍内，所以平常工作到晚上10点都是正常的，而回

乳腺增生是女士多发疾病之一，多是因为生理学增生与复旧不全导致的乳腺构造混乱而造成的，得了乳腺增生总会有乳房肿块和疼痛等病症，一旦发觉就需要立即医治，能够 服食有关的药品控制，一般来大姨妈的情况下胀疼痛感会提升，而经期完毕便会减轻，那麼针对女士来讲，得了乳腺增生该怎样去掉呢？

1、月经推迟一周正常吗 正常的。月经一般的时间就是延迟或者是提前不超过一周的时间，这样属于正常的月经范围。一般的月经周期都是在22天以上，不同的人，月经的时间是不一样的。在来月经的时候，要注意的就是月经的颜色，还有是否会有痛经的情况。如果出现了月经血块，说明胃部受寒，然后痛经的话，也是说明